Le rôle du co-parent pendant l’accouchement : comment l’impliquer vraiment.
Thessie – La Mama Doula
Coucou, moi c’est Thessie de La Mama Doula.
J’accompagne les femmes et les couples du désir d’enfant au post-partum, avec douceur, écoute et beaucoup d’humanité. Mon rôle, c’est de créer un espace où l’on peut se sentir soutenu, informé et profondément respecté dans ce que l’on traverse 🤍
Le co-parent, il veut être là. Mais personne ne lui a jamais dit comment.
L’attention est portée sur la femme qui accouche. Sur ses besoins, ses émotions, sur
sa préparation pour le jour J.
Mais à côté, il y a souvent quelqu’un… présent (même si la grossesse peut être plus
abstraite car pas vécue physiquement), concerné, mais aussi un peu perdu : le co-
parent.
Il veut être présent, s’investir, être acteur du moment…il veut tout simplement bien
faire pour soutenir sa partenaire qui enfante de leur bébé.
Mais sans repères, il se retrouve souvent à hésiter et parfois il reste de côté car il ne
trouve pas sa place :
Est-ce que je dois intervenir ou me taire ?
Est-ce que je prends des initiatives…ou j’attends ?
Est-ce que je dois la rassurer… ou ne pas déranger ?
Et parfois, malgré toute sa bonne volonté, il se sent inutile.
Pourtant ce n’est pas un spectateur. Mais quel est son rôle alors ?
Le co-parent n’est pas là pour “assister” à l’accouchement et juste pour « couper le
cordon » après la naissance.
Il est là pour accompagner, pour soutenir sa partenaire et pour vivre aussi à sa
manière l’expérience de la naissance.
Son rôle n’est pas technique, il est profondément humain :
- Il est une présence stable dans ce moment si intense
- Il est le pilier, le point de repère quand tout devient flou
- Il est celui qui relaye les besoins quand la parole devient difficile
- Et il est celui qui créer une bulle de sécurité émotionnelle et protège cet espace le
jour J.
Il n’a pas besoin de “savoir faire”. Il a juste à être « présent » pleinement.
Ce qu’il peut apporter que personne d’autre ne peut apporter
Le personnel médical est essentiel lors de la naissance, mais il y a une chose qu’il ne
peut pas remplacer : le lien émotionnel.
Qui mieux que le co-parent connaît la personne qui accouche.
Ses réactions. Ses peurs. Ce qu’elle aime et ou déteste. Ses façons d’être rassurée,
apaisée.
Lors de l’accouchement, le co-parent est celui qui peut :
- Trouver les mots justes pour rassurer
- Toucher de la bonne manière pour soulager l’intensité des contractions
- Rappeler ce qui a été préparé ensemble en amont (le projet de naissance)
- Être un ancrage familier dans un environnement médical
Sa présence est unique.
Et souvent, c’est celle qui fait toute la différence.
Se préparer ensemble, ça change tout pour vous deux
On prépare souvent l’accouchement… individuellement.
Par exemple du yoga prénatal pour la femme enceinte, quelques lectures pour le co-
parent.
Pourtant Bébé se fait à 2 …alors pourquoi ne pas l’accueillir de la même manière ?
Se préparer à deux, c’est transformer complètement l’expérience que l’on va vivre
ensemble.
Ça permet au co-parent de :
- Comprendre les étapes de l’accouchement.
- Savoir concrètement comment aider pour accompagner, soulager sa partenaire.
- Se sentir légitime dans sa place de parent.
- Anticiper ses propres émotions pour être la pleinement présent le jour J.
Et pour la personne qui accouche :
C’est savoir qu’elle ne sera pas seule à porter ce moment et que peu importe le déroulé de la naissance, elle aura un repère fiable à ses côtés.
Quand il se sent à sa place, toi tu te sens moins seule
Il y a un effet miroir puissant.
Un co-parent impliqué, présent, confiant…c’est une charge mentale en moins.
Car il s’aura :
- prendre le relais quand il faut
- protèger l’espace
- et rassurer sans qu’on ait à lui demander
Lorsqu’il devient acteur de la naissance de son bébé, il embrasse son rôle de parent.
Et ça change profondément le vécu de l’accouchement, car toi mama tu pourras
rester focus sur tes sensations et connectée à ton bébé.
Et si cette naissance devenait vraiment la vôtre à tous les deux ?
Le couple est un duo, une équipe.
L’accouchement n’est pas seulement la naissance d’un bébé.
C’est aussi la naissance d’une mère, d’un père et tout simplement la naissance d’une
famille.
Quand chacun trouve sa place, ce moment devient doux et puissant à la fois, parfois
même la naissance transforme !
N’as-tu jamais entendu une femme qui disait être retombée en amour de son
partenaire lors de l’accouchement ? As-tu déjà vu la fierté dans les yeux du co-parent
pour sa partenaire qui vient de donner la vie ?
L’accouchement peut être une expérience partagée, un souvenir construit à deux et
un point de départ commun pour le tissage de l’histoire de ce petit bébé qui nait.
Le co-parent n’est pas “en plus”, il est une partie essentielle de cette Histoire.
